Меню сайта
Любопытно
Как вы попали на наш сайт?
Всего ответов: 100
Главная » Файлы » Салаты » Фруктовые салаты

Салат из ананаса с сельдереем
14.02.2011, 22:22

Сельдерей (ботву, корень) и ананас нарезать соломкой. Заправить уксусом, растительным маслом, солью, перцем и сахарной пудрой. При подаче положить в салатник на листья зеленого салата и гарнировать очищенными ломтиками вареной свеклы.

Ананас свежий - 75 г, сельдерей салатный - 75 г, салат зеленый - 15 г, свекла вареная - 20 г, уксус 3%-ный - 15 г, масло растительное - 20 г, сахарная пудра - 20 г, перец.

 

Категория: Фруктовые салаты | Добавил: rodynka | Теги: салат из сельдереея, фруктовые салаты, салат из ананаса, салат из ананаса с сельдереем
Просмотров: 347 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2 rodynka  
0
Сельдерей в свою очередь является превосходным источником витамина A, K, C и бета-каротина.

* Является источником диетической клетчатки, рибофлавина и хлорофилла.

* Содержит фолат калия, флавониды, витамин B6

* Содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.

* Не сдержит жиров.

* Содержит незначительное количество натрия, не содержит холестерина.)


1 rodynka  
0
Исследователи обнаружили присутствие в ананасе бромелайна – ферментного комплекса, ускоряющего расщепление жиров и белков, что само по себе ценно и уникально.))

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
On-line: 1
Повара любители: 1
Шеф повара: 0